【2018年最新款】【土豆們】法式雪果子－月亮禮 18入x4盒(冰淇淋18入-盒)團購
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酒駕奪走愛子 她選擇原諒捐病床
嘉縣梅山鄉婦人江林金鸞二兒子多年前被酒駕騎士撞上往生，她選擇原諒。 圖／慈濟提供 分享 facebook 89歲的梅山鄉婦人江林金鸞的二兒子，1993年時被一名酒駕的年輕人騎車撞上往生，她雖然痛心，卻認為「天下沒有我不能原諒的人」，選擇原諒這年輕騎士，還用騎士的名義捐給醫院一張病床，她告訴騎士「我們一家人的痛苦，你要當作教訓，不要喝酒傷己傷人。」江林金鸞1990年獲選嘉義縣政府的模範母親，不僅是梅山鄉第一位慈濟志工，也是慈濟在嘉義縣第一位獲模範母親的志工，大家都稱她為「江媽媽」，她每年都會參加浴佛節，昨天因身體不適沒出席，但在場志工都感念她的大愛精神。. } }); } 當年車禍發生時，她在二兒子耳邊說「如果是你前世欠他的，你就要償還；如果你沒有欠他，你要原諒他。」雖心裡很痛，但年輕騎士也擦傷住進醫院，仍請大兒子去探視他。大兒子也聽她的話原諒騎士，並告訴騎士不要賠償。年輕騎士後來拿了一萬5千元來祭拜，她將此筆錢用來買病床，捐給醫院。她說，很多人都說「怎麼不讓他賠？太便宜他了。」但那是生命換來的錢，花了心會痛。江林金鸞後來將二媳婦當團購人氣產品女兒疼，感謝她帶3名孫子長大成人，「這就是我的富有」。
發育期不只補鈣 鎂助鈣質吸收利用
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至十二歲兒童每日鈣攝取應達八百到一千毫克，但調查顯示，國小學童缺鈣率卻高達九成。小兒科主治醫師陳奕成提醒，孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症，建議補鈣同時應該要相應地補充鎂，才能促進整體鈣質吸收。
陳奕成醫師表示，人體吸收利用鈣質需要副甲狀腺素、維生素Ｄ及降鈣素等三種荷爾蒙，而鎂離子則扮演這三種荷爾蒙分泌或作用時的關鍵角色，同時也是人體組成相當重要的電解質之一，若體內缺乏鎂離子，易影響荷爾蒙的轉換活性。
鈣鎂雙管齊下效果優 兒童黃金鈣鎂比4:1與母乳相似
陳奕成醫師表示，鎂可以提高鈣質吸收利用率，且有助於兒童神經、骨骼、牙齒、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。
陳奕成醫師提醒，根據研究建議，因為適合成人與兒童攝取的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳成份相近的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇專屬兒童的4:1比例補鈣食品較佳。
鈣質平衡攝取不易 缺鈣恐造成骨骼成長不良
若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。
陳奕成醫師分析，依照國人飲食習慣與統計，一般人普遍皆有缺鈣的狀況，小兒亦高達九成飲食上鈣攝取不足，建議多攝取乳製品以及深綠色蔬菜為主，若有攝取方面困難，如嚴重乳糖不耐症，可適量補充小兒鈣鎂保健食品。
慎選兒童補鈣品 多元鈣質兼顧鎂離子
最後，陳奕成醫師亦提醒零至六歲孩童，鈣攝取量應為每日三百至六百毫克、國小生為八百至一千毫克，除保健食品外，亦建議每日可喝一至兩杯乳品，每杯約兩百四十毫克，或攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，都是優質鈣質攝取來源，對孩童成長有所助益。
（文章授權提供／健康醫療網）
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