【網路人氣產品top10】 【Julies】雷蒙德檸檬味夾心餅(408g)好康
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商品訊息功能
- 品號：5860797
- 馬來西亞原裝進口
- 香脆可口檸檬夾心
- 一桶多包可與家人朋友分享
商品訊息描述
限時商品介紹
人氣商品開箱文
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南永康半夜惡火 警消冒險救出兩姐妹
台南市超值推薦搶先看永康區自強路一處住宅，今天凌晨2時發生火警，警消到場時透天厝1、2樓已全面燃燒，當時通報屋內疑有3人受困，火勢在30分鐘內控制，消防隊員入內搶救在3樓陽台待救的2名姊妹，兩人救出時生命徵象穩定。台南市消防局勤務中心表示，凌晨2時31分獲報火警，共派遣永康、鹽行、復興、大灣和大橋特搜等分隊共18車、47人前往馳援。警消到場發現3層樓的建築物有頂樓鐵皮加蓋，1、2樓已竄出大量火煙，消防人員布水線、架梯進入屋內，在3樓陽台處發現受困的12歲方姓姊姊和10歲的妹妹。兩人皆意識清楚，但有嗆傷和受到驚嚇跡象，立即把姊妹送往奇美醫學中心治療，目前妹妹住進燒燙傷病房觀察，姊姊則在一般病房。. } }); } 整場火勢在2時56分撲滅，4時2分殘火處理完畢，警消發現1樓客廳雜物燃燒面積約15平方公尺，2樓則有煙燻狀況，另隔壁住戶的紗窗和遮陽棚則受到燻損，起火原因尚待火場進一步鑑識釐清。永康一處民宅半夜發生火警。圖／永康警分局提供 分享 facebook
胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃
【早安健康／張承宇報導】明明有在運動、控制飲食，體重也還算標準，小腹卻老是消不掉？常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題？原來這些問題竟有可能是駝背所致！長期駝背的姿勢，容易引發肩頸痠痛的問題，日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」，橫躺不動90秒，就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。
凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的
背部姿勢不良是女性的大敵，不但讓人看起來更顯老態，還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示，脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的，分別會在下背及後頸處各有一段反折，形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。
而一旦駝背，就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型，導致脊椎支撐力降低，無法維持正確姿勢，肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬，甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。
另外，日本塑身名師長坂靖子也指出，許多人都可能有駝背問題而不知，因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品，長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢，久而久之，就有可能讓駝背的姿勢變成習慣，甚至漸漸惡化。
對此，金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」，只要躺在床上簡單蜷縮身體，並同時進行深呼吸，就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」，並使脊椎一節一節的間隙得到舒展，幫助脊椎恢復應有的S型曲線，就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。
「胎兒姿勢」這樣做，幫助改善駝背、恢復脊椎曲線
- 浴巾折數折成5～8公分高，墊在頭部下方，使頭部和床平行。
- 如同胎兒般蜷縮橫躺，一邊深呼吸，並注意背部略為彎曲，持續90秒即可。
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